Чтение так же полезно для физического здоровья организма, как спорт

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что чтение книг не только повышает интеллект человека, но и положительным образом сказывается на его физическом и психическом здоровье - ничуть не меньше занятий спортом. Об этом сообщает портал "Медвести".

Как пишет сайт, магнитно-резонансное сканирование головное мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах, в голове у человека активизируются те же участки, как если бы он испытывал реальный опыт. Этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры, эффективно для задействования мозга только чтение.

Отмечается также, что читать большие и сложные книги нужно учиться в раннем возрасте, чтобы мозг научился строить длительные цепочки причинно-следственных связей. В ином случае в зрелом возрасте строить долгосрочные планы или даже вести продолжительную беседу на одну тему будет затруднительно. Кроме того, всего шесть минут чтения могут снизить уровень стресса на две трети, что оказывается эффективнее музыкальной терапии или простой прогулки.

http://ecoportal.su/news.php?id=64522

Люди, занимающиеся интеллектуальным трудом гораздо реже подвержены инсультам, это говорит о многом. И еще учеными установлено, что мозг человека не сегодняшний день востребован только лишь на одну треть его возможностей. Сейчас очень мало читают. особенно то, что оставила цивилизация человечества.   
Как то по телевизору проводили опрос проходяших по улице, в основном молодежь. Вопрос был такой - что такое совесть. и большинство с улыбкой на лице ничего вразумительного не сказали. Люди перестали читать, все работают, все бегут, всем некогда. А спроси, куда бежим, тоже ничего конкретного не ответят. То надо... это надо... А надо ли... И почему весгда почти первый тост у нас за здоровье, которого сегодня все меньше и меньше, а лекарств все больше...

Да, к сожалению, многие люди мало задумываются над своим образом жизни, предпочитая идти путём получения максимума удовольствий от жизни.
Ищут легких путей, но их нет.
Сердца спят.
Когда-то придет понимание, и негативный опыт будет исчерпан.
Конечно, хотелось бы, чтобы процесс пробуждения шел быстрее...

Но радует то, что этот процесс идет всё мощнее и мощнее!
В мире становится всё больше и больше людей, которым не безразлична эта планета, этот прекрасный мир!

И это движение охватывает всё человечество, независимо от вероисповедания, национальности, материального благосостояния или места жительства!

Поэтому не будем равнодушными наблюдателями, но энергичными участниками процесса ПРОБУЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!