что даст вегетарианство тому, кто теряет нравственность?

Вселенная Едина. Почему такие разные люди на Планете, а Творец дал всем одинаковую пищу, один и тот же ВОЗДУХ!

вегетарианство - это всего лишь капля в море. 

Сегодня нет ни одного человека полностью здорового и вегетарианца -прожившего длительное время таким образом.  

Желчегонные продукты

За сутки наша печень вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы помочь ему переваривать и всасывать жиры и жирорастворимые кислоты. Только при наличии желчи жиры эмульгируются, после чего стенки кишечника способны их всасывать. Если выделение желчи в кишечник не совпадает с приемом пищи, или если желчи выделяется недостаточно, жиры не перевариваются. Это приводит к тому, что они перерабатываются бактериями, обитающими в нашем желудочно-кишечном тракте. Результатом становятся боли в животе, похудение, повышенное газообразование и расстройство стула.

Таким образом, желчь обладает антибактериальными свойствами, препятствуя возникновению в кишечнике гнилостных и бродильных процессов. Кроме этого, желчь выводит из нашего организма излишки холестерина.

Если поступление желчи в кишечник нарушено в течение длительного времени, в организме возникает дефицит жирорастворимых кислот. Вот его симптомы:

Куриная слепота (недостаток витамина А).
Склонность к кровотечениям (недостаток витамина К).
Ломкость костей (недостаток витамина D).

Все желчегонные средства подразделяются на две группы. К первой относятся те, которые усиливают образование желчи печенью (так называемые холеретические средства), во вторую группу включают средства, которые помогают выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (их называют холекинетическими). Некоторые из желчегонных средств обладают обоими эффектами – то есть, усиливают и выработку желчи, и её выделение.

Желчегонные продукты на нашем столе

Помимо препаратов желчегонного действия, существуют продукты, которые могут помочь оттоку желчи. Очень хорошими желчегонными продуктами являются растительные жиры. В ежедневный рацион надо включать 80-90 грамм жиров, причем 40% из них должны быть растительными, например:

• оливковое масло;
  масло арахиса;
  масло авокадо;
  кукурузное масло;
  подсолнечное масло.

Эти масла лучше употреблять в сыром виде, заправляя ими салаты.

Какие еще продукты являются желчегонными?

Перечень желчегонных продуктов можно начать с фруктов, овощей (особенно листовых), цитрусовых и других, содержащих витамин С, продуктов. Все они, к тому же, предупреждают образование камней в желчном пузыре. Идеальное количество – шесть или семь порций в день:

• укроп;
  сельдерей;
  ревень;
  шпинат;
  морковь;
  помидоры;
  капуста;
  отруби (овсяные, кукурузные);
  крупы из цельного зерна.

Какие продукты считаются наилучшими желчегонными?

Считается, что самыми сильными желчегонными продуктами являются:

• брусника;
  сок свежей капусты;
  сок черной редьки;
  виноградный сок;
  сок свеклы.

Кроме желчегонных продуктов, существуют и желчегонные травы. Пить их надо по 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды, в течение двух или трех недель. Количество приема на один раз указывается на упаковке. Перечислим некоторые из них:

• плоды шиповника;
  лист мяты перечной;
  корень барбариса;
  цветки бессмертника песчаного.

Однако прием желчегонных трав допустим только в том случае, если в желчном пузыре и желчных протоках нет камней – в противном случае можно спровоцировать приступ печеночной колики.

Надо иметь в виду, что существуют так называемые «немые камни», которые никаким образом себя не проявляют. Поэтому в данном случае нельзя ориентироваться просто на отсутствие боли – необходимо врачебное обследование.

Кроме продуктов и трав, обладающих желчегонным действием, организму для нормального желчевыделения необходимо достаточное количество жидкости – в противном случае, желчь может загустеть, что тоже приведет к её застою. Рекомендуемое количество – 1,5 литра в сутки. Предпочтительнее, чтобы это были отвар шиповника или несладкие соки (обязательно в теплом виде!).

Однако отток желчи могут улучшить не только желчегонные продукты, но и ритм питания человека. Чтобы помочь желчному пузырю функционировать нормально, надо есть часто и небольшими порциями.

С какими желчегонными продуктами надо быть осторожными?

Копчености, а также жирная и жареная пища способствуют сокращению желчного пузыря наибольшим образом. По этой причине при болезни желчевыводящих путей после приема подобной пищи возникают боли – как правило, в правом подреберье и подложечной области. Кроме болей, человек может ощущать горечь во рту, вздутие живота, чрезмерное выделение газов, тошноту. Все перечисленные симптомы также связаны с употреблением жирной или копченой пищи. По этой причине употреблять её могут только абсолютно здоровые люди.

http://womanadvice.ru/zhelchegonnye-produkty

Образованию камней  в желчном пузыре способствует нерегулярное потребление пищи, и если в нем мало пищи животного происхождения, то отток желчи идет вялым и есть вероятность ее застоя, при том, что большинство населения ведут сидячий образ жизни, в помещениях с искусственным кондиционированием, и с бледными лицами. Что даст им вегетарианство?  Японцы подсчитали что, при нормальном функционировании всех систем организма, человек должен пройти пешком 6-7 км.  Кто сейчас выполняет этот минимум? Все это ведет к застою желчи и т.д. 
При   сегодняшнем ритме и образе жизни быть вегетарианцем опасно и последствия необратимы. Традиционная медицина к сожалению сама болеет и ее лечение сводится всего лишь к крайней мере - удалению желчного пузыря. И таких не мало. 

Простите , маленькое отступление.   
Я Вас возможно утомляю,  сайт у вас хороший, народу много, но тихо у вас как в лесу. Хорошо бы , если бы были дискусии... Может людям неинтересно, а может некогда? 
Поэтому простите за активность. 

хотелось добавить о мясе.
Мясо - это прежде всего свежайшее мясо, и не то, что бедное животное в страхе  ииспуге загнали и ....   
На востоке, прежде, чем приступить к этому священному действу, читают молитву и прося Создателя благословения и все идет иначе!
А в скотобойнях...страшно! 
Колбаса и прочая выдуманная гастрономия - это очень вредно. Только свежайшее. Мороженое мясо - это уже мертвый продукт, это однозначно!