Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация
Я люблю тебя, Земля!
 
  ГлавнаяСправкаПоискВходРегистрация  
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать
От болезней сердца убережет ... (Прочитано 3503 раз)
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
От болезней сердца убережет ...
15.06.2013 :: 19:42:33
 
От болезней сердца убережет чеснок

Азиатские ученые провели серию экспериментов с лабораторными животными, изучая влияние экстракта чеснока на здоровье крыс, больных диабетом, и выяснили: овощ помогает предотвратить развитие кардиомиопатии – осложнения на сердце, которое особенно часто встречается у диабетиков

Дело в том, что содержащиеся в чесноке компоненты вступают в реакцию с красными кровяными клетками, в результате чего образуется сероводород, который уменьшает напряжение стенок кровеносных сосудов. Внутри кровеносных сосудов вещество способствует более активному кровотоку –это, в свою очередь, ведет к снижению кровяного давления, позволяет дать больше кислорода жизненно важным органам и снизить нагрузку на сердце.

Также чеснок способен снижать холестерин липопротеинов низкой плотности и общий уровень холестерина и повышать уровень полезного холестерина липопротеинов высокой плотности, а также снижать артериальное давление, что полезно для профилактики атеросклероза и артериальной гипертензии.

Кроме того, чесночный сок содержит в себе биологически активные вещества, оказывающие противомалярийное, фунгицидное (противогрибковое), противоглистное, противопротозойное, противовирусное и противовоспалительное действие.

http://anomalia.kulichki.ru/news28/087.htm
Наверх
« Последняя редакция: 20.06.2015 :: 15:46:18 от Administrator »  

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Re: От болезней сердца убережет чеснок
Ответ #1 - 20.06.2015 :: 15:45:43
 
Шоколад снижает риск развития болезней сердца


...
Фото с сайта Вокруг Света (www.vokrugsveta.ru)

Регулярное употребление шоколада — даже молочного — уменьшает шансы получить инсульт или сердечно-сосудистое заболевание. К такому выводу пришли шотландские исследователи после многолетних наблюдений.

Исследователи более 12 лет изучали пищевое поведение 21 тыс. человек, а именно их привычку перекусывать шоколадом между основными приемами пищи. Ученые обнаружили, что, если съедать до 100 граммов шоколада каждый день, риск умереть от сердечных заболеваний снижается на 25%. Шансы получить инсульт уменьшаются на 23%.

Согласно полученным ими результатам, полезен не только темный, но и молочный шоколад. «Наши наблюдения свидетельствуют о том, что не только содержащиеся в шоколаде биологически активные соединения флавоноиды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и компоненты молока — такие как кальций и жирные кислоты», — заявляет участник исследования профессор медицины Фио Минт.

Помимо проведения собственных экспериментов, исследователи также изучили имеющиеся научные публикации, содержащие данные о связи между регулярным потреблением шоколада и развитием сердечно-сосудистых заболеваний у 158 тыс. человек. В каждом таком исследовании подтверждается, что шоколад снижает вероятность развития болезней сердца.

Интересно, что, согласно полученным данным, те, кто ел больше шоколада, были стройнее, чаще выполняли физические упражнения и имели более низкое кровяное давление. Исследователи полагают, что данные могли быть искажены за счет того, что люди, имеющие повышенный риск сердечных заболеваний и знающие об этом, намеренно ели меньше шоколада и продуктов, содержащих какао, чем более здоровые испытуемые.

Кардиолог Тим Чико из Шеффилдского университета (Великобритания) уверен, что исследование лишний раз доказывает пользу шоколада и что людям с нормальным весом умеренное потребление действительно поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Впрочем, всегда есть альтернатива — снизить риск инсульта можно, регулярно выполняя физические упражнения, правильно питаясь и следя за давлением.

Напомним, ранее исследователи доказали, что шоколад полезнее фруктов. Употребление его, наряду с чаем и вином, способствует улучшению памяти. А в сочетании с зеленым чаем шоколад повышает концентрацию вниманию.

http://ecoportal.su/news.php?id=83617
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Re: От болезней сердца убережет ...
Ответ #2 - 20.12.2017 :: 11:15:59
 
Капли, которые навсегда избавят от гипертонии и болях в сердце


Вас часто беспокоит сердце? Страдаете от скачков давления? Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях!

Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах. Записывайте рецепт и поделитесь с друзьями!

Предлагаем Вашему вниманию рецепт капель ВКПБП.

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

В — валериана, способствует расширению коронарных сосудов, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и подавляет бродильные процессы в нем, служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах, а также снимает спазмы ЖКТ. Валериана помогает при лечении щитовидной железы, ее препараты показаны при эпилепсии, шизофрении, астме, мигрени и спастических запорах.

К — конский каштан, укрепляет кровеносные сосуды, понижает вязкость крови, препятствуя образованию тромбов, а также защищает от инфаркта и инсульта. Повышает холестериновый обмен, устраняет воспалительные процессы в организме. Положительный эффект оказывает при лечении геморроя, тромбофлебитов, варикозного расширения вен, при атеросклерозе. Применяется также для лечения желчного пузыря, при воспалительных заболеваниях кишечника, при заболеваниях сердца, печени, белокровии, одышке и при аденоме

П — пустырник. Настойка пустырника применяется при всякого рода волнениях, истерии, неврастении, сердечной слабости, сердечных неврозах, стенокардии, кардиосклерозе, гипертонии, импотенции и при синдроме Меньера.

Б — боярышник. Понижает возбудимость сердечной мышцы, улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахикардию, аритмию, снижает кровяное давление, хорошо помогает при бессоннице, головокружении, нормализует сон. Боярышник входит в состав кардиовалена.

П — пион. Нормализует сон, работу желудочно-кишечного тракта, повышает кислотность желудка, применяется при коликах кишечника, язвенном гастрите, поносах, эрозиях и раке матки, геморрое, сотрясении головного мозга, головных болях, параличе, эпилепсии.

Настойки всех этих растений можно приобрести без рецепта в аптеке. Кроме того, вы можете использовать спиртовые настойки, которые приготовили сами.

Необходимо смешать все вместе в равных пропорциях в одну емкость и принимать по 50 капель 1 раз в день за 30 минут до еды. Эффект превосходный и не нужны дорогостоящие медикаменты.

Это действительно работает! Уже через несколько дней приема вы почувствуете себя лучше. А через месяц ваш врач не поверит своим глазам – давление придет в норму, вы полностью восстановитесь. Будьте здоровы.

https://peaceforyou.ru/zdorove/kapli-kotorye-navsegda-izbavyat-ot-gipertonii-i-b...
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин
Ответ #3 - 27.02.2019 :: 15:50:26
 
Назван элементарный тест для проверки здоровья сердца у мужчин


...
Мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Самый простой способ проверить себя на риск сердечного приступа или инсульта - отжаться. Этот метод применим у мужчин среднего возраста, утверждают ученые Гарвардского университета.

Текст исследования опубликован в журнале Jama Network Open. В выборке приводились данные более чем 1000 мужчин от 18 лет и до 66: все они работали пожарными в штате Индиана.

Участники имели средний индекс массы тела 28,7 - небольшой избыток веса. Врачи наблюдали за здоровьем пожарных в течение 10 лет, разделив их на пять групп в зависимости от количества выполненных отжиманий.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, неспособные отжаться 10 раз, имеют самый высокий риск серьезных проблем с сердцем в ближайшем будущем.

Выполнение более 40 отжиманий практически вдвое уменьшает вероятность получить такой диагноз в ближайшие 10 лет, выполнение 11-20 отжиманий - на 64 процента.

http://ecoportal.su/news.php?id=101340
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Ученые нашли способ "застраховаться" от инфарктов и инсультов
Ответ #4 - 25.12.2019 :: 15:18:32
 
Ученые нашли способ "застраховаться" от инфарктов и инсультов


...
Иллюстрация: Depositphotos / rbhavana

Ученые Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова (РЭУ им. Плеханова) совместно с коллегами из КНР провели комплексное исследование реакций организма человека на чеснок, показавшее, что это популярное в кулинарии растение - мощное оружие против опаснейших сосудистых заболеваний.

Результаты опубликованы в журнале "Chinese Journal of Natural Medicines".

Одна из наиболее острых нерешенных проблем современной медицины – борьба с атеросклерозом. Это заболевание является причиной развития большинства патологий сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт и инсульт.

Для предотвращения атерогенеза помимо синтетических лекарств, к примеру, класса "статинов", сегодня активно разрабатываются и эффективные природные аналоги, лишенные побочных свойств. Как показала работа ученых РЭУ им. Плеханова, чеснок – крайне перспективное сырье для таких препаратов.
Как объяснил ученый, препараты на основе чеснока будут способны поддерживать просвет кровеносных сосудов и даже рассасывать бляшки. При этом отсутствие побочных эффектов позволит рекомендовать длительное - и даже пожизненное – их применение.

Также, как выяснили ученые, чеснок способствует понижению кровяного давления, улучшению свертываемости крови и нормализации ее липидного профиля. Как отмечают авторы, препараты на основе чеснока, регистрируемые сегодня в качестве БАД, со временем изменят статус, став безрецептурными лекарственными средствами.

В настоящий момент специалисты РЭУ им. Плеханова заняты поиском фармакологических форм новых чесночных препаратов пролонгированного действия, для чего уточняют зависимость между дозой и эффектом и определяют состав активного начала, в перспективе намереваясь адаптировать препарат к методам персональной медицины и нутригенетики.

http://ecoportal.su/news.php?id=103772
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Употребление всего 5 черносливов в день снижает риск сердечных заболеваний и воспалений
Ответ #5 - 20.07.2021 :: 09:32:38
 
Употребление всего 5 черносливов в день снижает риск сердечных заболеваний и воспалений


Согласно новому исследованию, добавление всего пяти черносливов в ежедневный рацион может снизить риск сердечных заболеваний и воспалений, особенно среди пожилых женщин.

...
Всего 50-100 грамм чернослива в день сохраняет здоровье сердца. Иллюстрация: pixabay.com

В исследовании, опубликованном в Journal of Medicinal Food, ученые собрали 48 здоровых женщин в постменопаузе и разделили их на три группы. Первая группа не ела чернослив, а две другие ели по 50 или 100 грамм чернослива ежедневно в течение шести месяцев. Остальные аспекты питания и образа жизни женщин остались такими же, как и до исследования.

Ученые измерили риск маркеров сердечных заболеваний у участников в начале и в конце исследования. Они планировали выяснить, есть ли какие-нибудь улучшения среди тех, кто ел чернослив.

Результаты показали аналогичные положительные результаты среди тех, кто ел 50 и 100 грамм чернослива.  Уровни воспаления также снизились после ежедневного употребления чернослива, а уровень антиоксидантов был выше. Исследователи не выявили значительных изменений веса или ИМТ участниц.

Исследование показывает, что чернослив может быть хорошим дополнением к диете для уменьшения сердечных заболеваний и воспалений, а также для улучшения антиоксидантной способности.

    «Уменьшение хронического воспаления и увеличение антиоксидантной способности организма связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, а также многих других заболеваний. Это исследование не только показывает, что чернослив может быть хорошим способом уменьшить воспаление и повысить антиоксидантную способность, но и предполагает, что ежедневное употребление чернослива может улучшить уровень холестерина у женщин в постменопаузе», – пишут ученые.

https://ecoportal.su/news/view/111359.html
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Растительное питание снижает риски развития заболеваний сердца почти вдвое
Ответ #6 - 08.08.2021 :: 12:53:22
 
Растительное питание снижает риски развития заболеваний сердца почти вдвое


Разнообразные фрукты и овощи, цельные злаки, обезжиренные молочные продукты, рыба и курица без кожи, орехи и бобовые — все это ключ к предотвращению проблем со здоровьем в более позднем возрасте.

...
Фото: Unsplash

Месяц назад крупное исследование подтвердило, что потребление красного и обработанного мяса связано с высокими рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Новая работа говорит о том, что вегетарианская диета (или редкое употребление мяса) может снизить риск ССЗ до 52%!

В долгосрочном исследовании, проведенном учеными Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты, США, ученые следили за рационом питания около 5000 человек. За 32 года наблюдений у 289 добровольцев развились сердечные заболевания (включая сердечный приступ, инсульт, сердечную недостаточность, боль в груди, связанную с сердцем, или закупоренные артерии).

Авторы работы обнаружили, что те, кто ел больше растительных продуктов и меньше продуктов животного происхождения, снижал свой риск развития заболеваний до 52%. Интересно, что люди, которые начали есть больше растительной пищи в период между седьмым и 20 годами исследования (им было от 25 до 50 лет), снизили свой риск развития сердечных заболеваний в будущем на 61%, в сравнение с теми, кто в этот же период стал питаться хуже!

Авторы работы отмечают, что растительная диета не обязательно является строго вегетарианской. Важно стараться не забывать есть овощи, зелень и фрукты каждый день. «Мы считаем, что люди могут время от времени включать продукты животного происхождения в умеренных количествах в свой рацион», — комментируют ученые.

https://ecoportal.su/news/view/111855.html
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Витамин K защищает от сердечных заболеваний, вызванных атеросклерозом
Ответ #7 - 23.08.2021 :: 16:16:27
 
Витамин K защищает от сердечных заболеваний, вызванных атеросклерозом


Атеросклероз – заболевание, при котором на стенках артерий образуются бляшки. Ученые выяснили, какой витамин снижает риск сердечных заболеваний, вызванных атеросклерозом.

...
Фото: Gargonia - stock.adobe.com

Согласно новому исследованию, диета, богатая витамином K (K1 и K2), снижает риск развития сердечных заболеваний, вызванных атеросклерозом, более чем на 30%.

В исследовании, опубликованном в Journal of the American Heart Association, ученые проанализировали медицинские данные более 53 000 человек, принимающих участие в датском исследовании Danish Diet, Cancer, and Health («Диета, рак и здоровье») в течение 23 лет.

Анализ показал, что люди, потребляющие наибольшее количество витамина K1, имели на 21% меньший риск госпитализации из-за сердечных заболеваний, связанных с атеросклерозом. У людей, потребляющих наибольшее количество витамина K2, риск снижался на 14%.

Результаты также показывают, что витамин К снижает риск всех типов сердечных заболеваний, связанных с атеросклерозом, включая 34-процентное снижение риска заболевания периферических артерий.

    «Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот процесс, мы считаем, что витамин К работает, защищая от накопления кальция в основных артериях тела, что приводит к кальцификации сосудов», – поясняют исследователи.

Витамин K содержится в таких продуктах, как зеленые листовые овощи (капуста, салат и шпинат), овощи вроде брокколи и цветной капусты.

https://ecoportal.su/news/view/111928.html
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
Кардиолог назвала два лучших масла для сосудов
Ответ #8 - 23.08.2021 :: 16:40:34
 
Вместо оливкового: Кардиолог назвала два лучших масла для сосудов


В России есть доступные растительные масла, которые не просто не уступают разрекламированному оливковому, а во много раз его превосходят, способствуя очищению сосудов.

...
Иллюстрация: pixabay.com

Об этом рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

    "В чем суть диеты для сердца и сосудов? Это большое содержание омега-3 жирных кислот. Существуют традиционные российские продукты, которые содержат огромное количество омега-3. Конопляное масло, в первую очередь. Оно довольно вкусное и не такое дорогое, как оливковое. Льняное масло, например, содержит еще больше жирных кислот, но оно не всем нравится на вкус, его лучше использовать, например, для выпечки. Однако это масло содержит омега-3 в 15 раз больше, чем оливковое", - рассказала Анна Кореневич.

По ее словам, чтобы сосуды оставались "чистыми" долгие годы, необходимо как можно раньше пересмотреть питание.

    "Когда сосуды "засорятся", проблему уже придется решать хирургическим способом, пить много не самых полезных для организма в целом таблеток", - подчеркнула кардиолог.

Низкий уровень омега-3 связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнью Альцгеймера, проблемами со зрением и другими недугами.

https://ecoportal.su/news/view/111971.html
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Administrator
YaBB Administrator
*****
Вне Форума


I love The Earth!

Сообщений: 12575
The Land of HealPlanet
2 литра воды в день снизят риск развития сердечной недостаточности
Ответ #9 - 04.09.2021 :: 19:21:40
 
2 литра воды в день снизят риск развития сердечной недостаточности


В ходе выступления на Конгрессе Европейского общества кардиологии 2021 американские ученые рассказали, что данные о концентрации натрия в сыворотке крови могут использоваться врачами для прогнозирования появления проблем с сердцем.

...
Если в среднем возрасте показатель натрия в сыворотке крови составлял 142 ммоль/л, в пожилом возрасте риск развития сердечной недостаточности увеличится в несколько раз.

Ученые из Национального института сердца, легких и крови США поделились результатами исследования, в ходе которого они узнали, может ли концентрация натрия в сыворотке крови предсказать развитие сердечной недостаточности через 25 лет. Натрий в сыворотке и так является показателем гидратации (содержания воды в организме). Когда люди пьют мало жидкости, концентрация натрия увеличивается. В таком случае организм пытается сохранить воду, активируя процессы, которые и способствуют развитию сердечной недостаточности.

Анализ провели на основе данных 15 792 участников другого исследования, в момент набора им было от 44 до 66 лет. Участников наблюдали в течение длительного времени, пока те не достигли возраста 70-90 лет. Ученые разбили всех на группы на основе средней концентрации натрия в сыворотке крови участников. Затем исследователи проанализировали долю людей, у которых развилась недостаточность сердца через 25 лет. Результаты показали, что, несмотря на прочие факторы (уровень холестерина, глюкозы, индекс массы тела и вредные привычки), повышение концентрации на каждый 1 ммоль/л связано с увеличением риска проблем с сердцем в 1,11 раз. Риск значительно возрос к 70-90 годам, когда уровень натрия в сыворотке превышал 142 ммоль/л еще в среднем возрасте.

В своем выступлении на Конгрессе Европейского общества кардиологии 2021 автор исследования доктор Наталья Дмитриева их Национального института США отметила: «Уровень натрия (142 ммоль/л) находится в пределах нормы и не отмечается как отклонение в результатах лабораторных тестов, но может использоваться врачами во время регулярных медицинских осмотров для выявления людей, чье обычное потребление жидкости следует скорректировать».

Согласно разным рекомендациям, женщинам стоит выпивать от 1,6 до 2,1 литров воды в день, мужчинам — от 2 до 3 литров.

https://ecoportal.su/news/view/112130.html
Наверх
 

The Administrator.
WWW  
IP записан
 
Переключение на Главную Страницу Страниц: 1
Послать Тему Печать